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养生常识

中医治未病---积极养生

添加时间:2018-12-14 16:15:29  浏览次数: 次  :

 中医治未病---积极养生

文明取代了蒙昧,科技和机械化取代了刀耕火种。然而工业高度发达带来的负面影响日益突出。环境污染、食品安全等一系列重大问题,是造成人类患病的重要因素,现代人快节奏的生活和工作方式,精神压力普遍加大,起居无常、喜怒无节等问题日益明显,为健康埋下隐患,因此中医养生在当今社会有着积极意义。

一、环境污染

工业高速发展带来十分严重的负面影响,大气污染、水污染、土壤污染事件层出不穷。人类敲响了地球的丧钟,地球也敲响了人类的警钟。

在《2017年中国肿瘤登记年报》显示:在中国,每年新发癌症病例达429万,占全球新发病例的20%,死亡281万例,癌症防治不容乐观,未来一二十年,癌症发病率还会持续走高。

公益环保组织绘就的“中国癌症村地图”被广泛传播,“癌症村”的出现正是恶劣环境致癌的有力证明,大量流行病学调查和毒理学研究证实,环境污染可引起人体急性中毒,也可导致慢性危害,具有致突变、致癌、致畸、致生殖障碍等远期危害。

二、食品安全

民以食为天,食以安为先。食品的卫生质量和安全是关系到国民健康和国计民生的重大问题,致病性微生物、农药残留、兽药残留、重金属、污染物质等是食品安全最大的威胁。

我们经常从各路媒体看到关于劣质食品的报道。由于生产经营业者守法意识淡薄、食品生产技术落后等原因引起的食品安全问题层出不穷。典型的如三鹿奶粉事件、苏丹红鸭蛋事件、地沟油、塑化剂、吊白块事件等等。

三、亚健康状态

WHO(世界卫生组织)的一项全球性调查显示,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,75%的人处于健康和患病之间的过渡状态,WHO将其称之为“第三状态(the third status)”,即亚健康状态。

巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人。亚健康状态长期持续加重,是过劳死的一个危险的信号。摆脱亚健康状态就是中医学所强调的养生以御疾,不治已病治未病。

四、治未病精髓、防患于未然

《难经》有云:治未病者,见肝之病当传之于脾,故先实其脾气,无所令所受肝之邪,故曰治未病也。即当某一疾病发生时,要立即认识到与之相关的脏器可能已经处于病前亚健康状态,中医是通过脏腑之间的相互关系及五行生克的关系来发现“未病”可能出现的趋势,并给予及时调摄和治疗,这便是中医学治未病的思想精髓。

 

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